May 18, 2020

Mengenal Hipertensi dan Cara Mencegahnya

Pengertian Penyakit Hipertensi
Pengertian Penyakit Hipertensi

Hipertensi sering tidak bergejala dan bisa menjadi "silent killer" atau pembunuh diam-diam.

Faktor Resiko Hipertensi
Faktor Resiko Hipertensi

Faktor Resiko Hipertensi terdiri dari :

Tidak dapat dimodifikasi

  • Usia
  • Jenis kelamin
  • Faktor Genetik

Dapat Dimodifikasi

  • Merokok
  • Konsumsi garam
  • Konsumsi lemak jenuh
  • Konsumsi minuman beralkohol
  • Obesitas
  • Kurang aktifitas fisik
  • Stress
  • Pengguna pil KB
Catatan Pengukuran Darah di Rumah
Catatan Pengukuran Darah di Rumah
Cara Mencegah Hipertensi
Cara Mencegah Hipertensi

Cara Mencegah Hipertensi

  • Cek tekanan darah rutin
  • Tingkatkan aktifitas fisik
  • Stop merokok
  • Kurangi alkohol
  • Diet seimbang
  • Batasi konsumsi garam
Cara Mengukur tekanan darah di rumah
Cara Mengukur tekanan darah di rumah
Konsumsi obat hipertensi sesuai anjuran dokter
Konsumsi obat hipertensi sesuai anjuran dokter

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

PT. Cahaya Imani Medika

Perusahaan yang bergerak dalam bidang kesehatan, didukung jejaring tenaga medis seluruh Indonesia. Melayani konsultasi dengan berbagai dokter spesialis di Indonesia
HUBUNGI KAMI
Open chat
Dengan Prodokterkami.com Selamat Datang
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram