Kondisi saat ini, dengan pembatasan ruang gerak manusia, mau tidak mau belanja online bisa menjadi pilihan beberapa orang. Salah satunya adalah belanja pangan. Bagaimana agar tetap aman disaat pandemi ini berikut beberapa tips yang bisa digunakan. Sebelum Belanja PILIH PANGAN TERKEMAS ( Tanyakan kepada penjual untuk memastikan produk yang ingin dibeli BANKING ( Pastikan saldo […]
Berikut daftar nomor ijin edar Bdan POM RI yang resmi dikeluarkan antara lain ada kategori obat, obat tradisional, suplemen kesehatan, kosmetik, dan pangan olahan. OBAT Diawali dengan kode 3 (tiga) huruf dankode 12 (dua belas) digit.Contoh:DKL 1234567891A8HURUF ID : Nama DagangG : GenerikHURUF IIB : Obat BebasT : Obat Bebas TerbatasK : Obat KerasP : […]
Menjaga kesehatan sangatlah penting bagi setiap masyarakat. Salah satunya adalah menjaga daya tahan tubuh agar bisa terindar dari penyakit yang rentan menular. Berikut beberapa tips menjaga daya tahan tubuh dikutip dari buku panduan "Serba Covid" yang dikeluarkan oleh Badan POM. Konsumsi pangan aman dan bergizi Minum air putih 8 gelas per hari Olah raga rutin […]
Ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mencegah COVID-19 di tempat kerja. Dikutip dari buku panduan "Serba Covid" yang dikeluarkan oleh Badan POM Hindari pertemuan sosial dan jaga jarak fisik minimal 1 meter Pastikan tempat kerja memiliki ventilasi yang baik Cuci tangan sesering mungkin memakai sabun dan air yang mengalir selama minimal 20 detik Bila […]
Hipertensi sering tidak bergejala dan bisa menjadi "silent killer" atau pembunuh diam-diam. Faktor Resiko Hipertensi terdiri dari : Tidak dapat dimodifikasi Usia Jenis kelamin Faktor Genetik Dapat Dimodifikasi Merokok Konsumsi garam Konsumsi lemak jenuh Konsumsi minuman beralkohol Obesitas Kurang aktifitas fisik Stress Pengguna pil KB Cara Mencegah Hipertensi Cek tekanan darah rutin Tingkatkan aktifitas fisik […]
Thalassemia merupakan kelainan darah yang diakibatkan oleh faktor genetika, sehingga menyebabkan protein yang ada di dalam sel darah merah (hemoglobin) tidak berfungsi secara normal. Zat besi yang diperoleh tubuh dari makanan sehaerusnya digunakan oleh sumsum tulang untuk menghasilkan hemoglobin. Fungsi hemoglobin dalam sel darah merah sendiri sangat penting, karena ia akan mengantarkan oksigen dari paru-paru […]
